SjälFörsvar

Igor Ardoris har utvecklat ett koncept för ökat fysiskt och mentalt välbefinnande. Själförsvar bygger på principer och verktyg från integrerad mental träning, österländsk filosofi och lösningsfokuserat förhållningssätt. Utifrån konceptet kan vi alla träna upp våra känslor och våra inre resurser. Vi kan lära oss att lita på oss själva, våga stå upp för vår sak och tro på en bra framtid.

 

Grunderna i den praktiska träningen är tillgänglig för alla genom registrering här på hemsidan.


Företaget Själförsvar startades  år 2007. Det ägs och drivs av grundare Igor Ardoris och projektledare Veronica Ardoris. Vi erbjuder mental och fysisk träning, föreläsningar, workshops och kurser för privatpersoner, skolor och företag. Boken, Själförsvar -Lycka och att lyckas, gavs ut 2009 av ICA bokförlag.